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Pour Être plus Épanoui·e, Résilient·e et Conscient·e
Atelier : Comprendre son fonctionnement pour mieux gérer son stress !
Un atelier interactif pour découvrir les 4 premiers niveaux de la Spirale Dynamique (Beige, Violet, Rouge, Bleu) et leur impact sur la santé mentale. À travers des outils concrets et une auto-évaluation guidée, les participants identifient leurs blocages et repartent avec des clés pour avancer vers un meilleur équilibre intérieur.
✔️ Durée : 1h - théorie & pratique
✔️ Public : Tout public - aucun prérequis nécessaire
✔️ Format : Atelier vivant et accessible en petit groupe
Consultez la description complète [Fichier pdf.]
Améliorer la Qualité de Vie au Travail par la Science
J'identifie les dynamiques émotionnelles et relationnelles au cœur de vos problématiques
L’expertise que vous mobilisez avec chaque atelier
🧠 Une approche rigoureuse, ancrée dans la science et l’expérience humaine.
Ce que vous obtenez :
✅ Un atelier à la fois théorique et pratique, pensé pour vos équipes
✅ Une adaptation en temps réel à votre entreprise, ses personnalités et ses enjeux
✅ Une lecture systémique des dynamiques internes et des leviers d’action collectifs
✅ Des outils concrets à tester, des pistes personnalisées à explorer
Pourquoi c’est différent ? Les ateliers ont été pensés et conçus par un docteur en psychologie cognitive. Ils intègrent des savoirs et savoir-faire provenant de différentes spécialisation, telles que la systémie ou des modèles comme la Spirale Dynamique.
Ajoutez à cela plusieurs années sur le terrain du bien-être au travail, et vous obtenez une approche vivante, profondément humaine et rigoureuse.
Chaque atelier est conçu pour combiner :
- des apports théoriques accessibles,
- des mises en pratique,
- et un ajustement sur-mesure à votre équipe.
