Pour Être plus Épanoui·e, Résilient·e et Conscient·e
Atelier Vedette : Comprendre son fonctionnement pour mieux gérer son stress !
Un atelier interactif pour découvrir les 4 premiers niveaux de la Spirale Dynamique (Beige, Violet, Rouge, Bleu) et leur impact sur la santé mentale. À travers des outils concrets et une auto-évaluation guidée, les participants identifient leurs blocages et repartent avec des clés pour avancer vers un meilleur équilibre intérieur.
✔️ Durée : 1h - théorie & pratique
✔️ Public : Tout public - aucun prérequis nécessaire
✔️ Format : Atelier vivant et accessible en petit groupe
Consultez la description complète [Fichier pdf.]
Bien-Être en entreprise
Un atelier pour comprendre les leviers du bien-être individuel et collectif au travail. Exploration des besoins fondamentaux, de la reconnaissance, du sens au travail et des bonnes pratiques pour créer un environnement épanouissant.
✔️ Durée : 2 heures en présentiel
✔️ Public : Ateliers destinés à tous les collaborateurs
✔️ Format : Expérience interactive et ancrée dans la pratique
Gérer son Stress
Atelier interactif pour apprendre à identifier ses sources de stress, comprendre leurs impacts, et expérimenter des outils pour les réguler efficacement au quotidien.
✔️ Durée : 2 heures en présentiel
✔️ Public : Ateliers destinés à tous les collaborateurs
✔️ Format : Expérience interactive et ancrée dans la pratique
Sensibilisation au Harcèlement
Un espace sécurisé pour comprendre ce qu’est (et ce que n’est pas) le harcèlement moral et sexuel, reconnaître les signaux d’alerte, et connaître les recours. Prévention, éthique et responsabilité collective.
✔️ Durée : 2 heures en présentiel
✔️ Public : Ateliers destinés à tous les collaborateurs
✔️ Format : Expérience interactive et ancrée dans la pratique
Communication Non Violente
Atelier pratique pour apprendre à s’exprimer avec clarté et à écouter activement. Objectif : favoriser des relations professionnelles fluides, respectueuses et constructives.
✔️ Durée : 2 heures en présentiel
✔️ Public : Ateliers destinés à tous les collaborateurs
✔️ Format : Expérience interactive et ancrée dans la pratique
Mieux se comprendre grâce à son rapport à l’argent
Atelier introspectif pour explorer les croyances émotionnelles liées à l’argent et comprendre leur origine. Identifier les sources inconscientes de stress financier, mieux se situer dans son rapport à l’argent et favoriser des choix plus sereins dans la vie professionnelle comme personnelle.
✔️ Durée : 2 heures en présentiel
✔️ Public : Ateliers destinés à tous les collaborateurs
✔️ Format : Expérience interactive et ancrée dans la pratique
Améliorer la Qualité de Vie au Travail par la science
J'identifie les dynamiques émotionnelles et relationnelles au cœur de vos problématiques
L’expertise que vous mobilisez avec chaque atelier
🧠 Une approche rigoureuse, ancrée dans la science et l’expérience humaine.
Ce que vous obtenez :
✅ Un atelier à la fois théorique et pratique, pensé pour vos équipes
✅ Une adaptation en temps réel à votre entreprise, ses personnalités et ses enjeux
✅ Une lecture systémique des dynamiques internes et des leviers d’action collectifs
✅ Des outils concrets à tester, des pistes personnalisées à explorer
Pourquoi c’est différent ? Les ateliers ont été pensés et conçus par un docteur en psychologie cognitive. Ils intègrent des savoirs et savoir-faire provenant de différentes spécialisation, telles que la systémie ou des modèles comme la Spirale Dynamique.
Ajoutez à cela plusieurs années sur le terrain du bien-être au travail, et vous obtenez une approche vivante, profondément humaine et rigoureuse.
Chaque atelier est conçu pour combiner :
- des apports théoriques accessibles,
- des mises en pratique,
- et un ajustement sur-mesure à votre équipe.
